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Nutrição Desportiva

Nuno Martins
Last Update 4 de Dezembro, 2023
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Sobre o curso

O estado nutricional de uma população é um indicador positivo de saúde, ao contrário da maioria dos indicadores clássicos de morbidade e mortalidade, que mede a ausência de saúde. A nutrição humana é uma das áreas mais importantes do ponto de vista da saúde e do bem-estar das populações.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a nutrição é definida como um conjunto de processos pelos quais os seres vivos incorporam, modificam e removem substâncias do exterior.
Nesta ação de formação procura-se que cada participante desenvolva as suas capacidades de identificação de como realizar uma alimentação saudável, de modo a conseguirem aplicar no dia-a-dia uma dieta conjugada com o exercício físico.

Este curso encontra-se reconhecido pelo Instituto Português do Desporto e Juventude, I.P. (IPDJ) e possibilita a aquisição de 3 créditos.

Curso completamente online.

Objetivos

Este curso tem como objetivo permitir aos participantes melhorar o conhecimento sobre Nutrição Desportiva e Suplementação.
Módulo 1 - Nutrição Desportiva e Importância da Hidratação
Módulo 2 - Nutrientes e suas Funções
Módulo 3 - Alimentação desportiva e suplementação

Requisitos

  • Para participar neste Curso não são necessários conhecimentos avançados de utilização do computador, ou de qualquer ferramenta informática. Apenas são necessários conhecimentos básicos no uso do Computador e acesso à Internet.
  • Apesar de ser um curso totalmente E-learning, terá sempre o apoio do Formador, que estará sempre disponível para esclarecer as suas dúvidas nos Fórum de Discussão.
  • Ao longo do Curso, o Formando deve realizar múltiplas actividades e tarefas. Tem total flexibilidade em termos de horário para realizar essas tarefas. Apenas é necessário cumprir a calendarização definida e o prazo de conclusão dessas mesmas tarefas.
  • O acesso à Formação Online pode ser feito a partir de qualquer Computador com acesso à Internet. Pode interromper as tarefas e concluir mais tarde, de acordo com a sua disponibilidade.

Destinatários

  • Este curso destina-se ao público em geral.

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