Gerir o Tempo com Mindfulness
Este curso tem como principal finalidade dotar os formandos de …
O que vais aprender
Esta formação tem como objetivo geral dotar os participantes de conhecimentos teórico-práticos para uma gestão do tempo baseada na prática de mindfulness.
Módulo 1 – Gerir o Tempo com Mindfulness
Módulo 2 – O Mindfulness como Ferramenta para a Gerir o Tempo
Módulo 3 - Técnicas de Mindfulness para a Gerir oTempo
Liderança a 360º
Os Líderes do “século XXI” devem ser capazes de visualizar …
O que vais aprender
Dominar e aplicar as qualidades e funções de Liderança
Aplicar os processos de comunicação na liderança
Aplicar técnicas de motivação eficaz
Usar princípios da inteligência emocional
Aplicar técnicas de coaching na gestão e liderança
Módulo 1 - Melhorar as qualidades de Liderança
Módulo 2 - Liderança e comunicação eficaz | Importância do feedback
Módulo 3 - Motivação e inteligência emocional na Liderança
Módulo 4 - Os 5 círculos essenciais da liderança - Inspirar + Criar + Executar + Coaching + Elaborar
Módulo 5 - O que é ser Líder?
Módulo 6 - Coaching como Ferramenta de Liderança
Módulo 7 - O Líder do Futuro - Liderar significa criar os possíveis Futuros
O que vais aprender
Desenvolvimento de competências para um estudo mais eficaz e otimização do métodos e técnicas de estudo com vista a colmatar as dificuldades do aluno no percurso escolar e mais tarde na vida profissional.
Módulo 1 - Metacognição/ Condições de Estudo/ Estilos de Aprendizagem
Módulo 2 - Gestão de Tempo / Planificação
Módulo 3 - Memória e Memorização
Módulo 4 - Tratamento da Informação Escrita - Apontamentos
Módulo 5 - Motivação e Aprendizagem
Técnico Superior de Segurança no Trabalho – Reconhecido pela Ordem Engenheiro
Este Curso dá acesso ao CAP de TSST e pode …
O que vais aprender
O curso de Técnico Superior de Segurança no Trabalho tem como objetivo dotar os participantes de competências e de instrumentos que lhes permitam desenhar, implementar e acompanhar a execução de processos de Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho (SHST). Este curso dá acesso ao CAP de TSST e à atribuição de Pós-Graduação em parceria com o Instituto Politécnico da Guarda (IPG).
Módulo 1 - Gestão das Organizações
Módulo 2 - Legislação Regulamentos e Normas de SHS
Módulo 3 - Psicossociologia do Trabalho
Módulo 4 - Técnicas de Informação, de Comunicação e de Negociação
Módulo 5 - Concepção e Gestão da Formaçã
Módulo 6 - Noções de Estatística e Fiabilidade
Módulo 7 - Gestão da Prevenção
Módulo 8 - Organização da Emergência
Módulo 9 - Ergonomia
Módulo 10 - Avaliação de Riscos Profissionais
Módulo 11 - Controlo de Riscos Profissionais
Módulo 12 - Higiene do Trabalho
Módulo 13 - Segurança do Trabalho
Depois de finalizados os módulos, o formando terá 120h de formação em contexto real de trabalho numa empresa a designar.
Segurança na Remoção de Amianto
Este curso tem como principal finalidade dotar os formandos de …
O que vais aprender
Conhecer as características do amianto (tipos e utilizações do amianto) e quais os principais efeitos na saúde encarados como doenças profissionais;
Identificar os requisitos necessários ao abrigo da Segurança do Trabalho na remoção de amianto;
Conhecer as medidas de segurança aplicáveis na remoção do amianto, nomeadamente a avaliação dos riscos, planeamento e execução dos trabalhos;
Identificar as medidas de prevenção do risco à exposição do amianto, bem como medidas técnicas e de proteção individual a aplicar no processo de remoção e acondicionamento;
Assinalar situações em que algo corre mal e reconhecer o que fazer nessas situações e a quem comunicar;
Identificar os cuidados a ter no transporte, triagem e fragmentação de RCD’s;
Módulo 1- Introdução e Enquadramento Legal da Segurança e Saúde no Trabalho
Módulo 2- Princípios Gerais de Prevenção
Módulo 3- Trabalhos com Amianto
Módulo 4- Trabalhos com Risco de Exposição
Módulo 5- Avaliação de Riscos e Plano de Trabalho
Módulo 6- Trabalhos com Amianto de Notificação Obrigatória
Módulo 7- Condições de Segurança nos Trabalhos com Amianto
Módulo 8- Gestão de Resíduos
Módulo 9- Equipamento de Proteção Coletiva e Individual
Manobrador de Empilhador
De forma a responder à necessidade de cumprimento do art. …
O que vais aprender
No final da formação, os formandos estarão aptos a conduzir empilhadores de forma segura, garantindo o cumprimento das regras de segurança aplicáveis ao manuseamento destes veículos e à movimentação de cargas com os mesmos.
Módulo 1 - Enquadramento legal
Módulo 2 - Princípios gerais na movimentação mecânica de cargas
Módulo 3 - Normas de Segurança na movimentação de empilhadores
Módulo 4 - Sinalética e sinais de trânsito
Módulo 5 - Tipos e características dos empilhadores
Criação de Blogues/Sites com o WordPress
Este curso tem como principal finalidade dotar os formandos de …
O que vais aprender
O curso visa a aquisição de competências teórico-práticas na área que permitam aos formandos criar, configurar e gerir um site ou um blog com base na ferramenta Wordpress.
O que é o WordPress?
Quais as vantagens e desvantagens do WordPress.
WordPress.org e WordPress.com.
Os diferentes usos de um site em WordPress: pessoal ou profissional.
Instalar e configurar o blog ou website no WordPress.
Criar artigos, páginas, menus, introduzir texto, imagem e vídeo.
Escolher, instalar, ativar e configurar temas.
Instalar e configurar plugins.
O que vais aprender
Este curso visa consolidar um conjunto de competências sobre as Funcionalidades do Word.
Módulo 1 - Funcionalidades em Microsoft Word
Módulo 2 - Imagens, texto e correções automáticas .
Módulo 3 - Tabelas e Estilos
Módulo 4 - Operações, Configurações e Formatações