Movimentação Manual de Cargas

Sobre o curso

A movimentação manual de cargas é uma atividade transversal em múltiplos setores profissionais, representando um risco significativo de lesões musculoesqueléticas, nomeadamente lombalgias, hérnias discais e distensões musculares. A legislação portuguesa e europeia estabelece normas rigorosas para a prevenção destes riscos, impondo responsabilidades a trabalhadores e empregadores para a adoção de métodos seguros, boas práticas ergonómicas e utilização de equipamentos auxiliares.
O presente curso pretende dotar os formandos de competências técnicas e práticas para realizar movimentação manual de cargas em segurança, alinhado com a legislação aplicável e com as melhores práticas profissionais. O conteúdo integra enquadramento legal, identificação de riscos, normas de segurança, ergonomia e exercícios práticos fundamentados nos manuais disponibilizados.

Objetivos

Identificar a legislação nacional e europeia relativa à movimentação manual de cargas;

Reconhecer riscos associados às características da carga, tarefa, ambiente e fatores individuais;

Aplicar normas de segurança e medidas preventivas para minimizar o risco de lesões;

Selecionar e operar corretamente equipamentos auxiliares de movimentação, transporte e elevação;

Realizar técnicas práticas de levantamento, transporte, empurrar/puxar e deposição;

Resolver casos práticos e analisar cenários reais de movimentação manual;

Módulo 1 - Enquadramento Legal da Movimentação Manual de Cargas;

Módulo 2 - Principais Riscos, Normas de Segurança e Medidas Preventivas;

Módulo 3 - Equipamentos de Trabalho e Ergonomia Aplicada;

Módulo 4 - Casos Práticos e Exercícios Aplicados.

Requisitos

Para participar neste Curso não são necessários conhecimentos avançados de utilização do computador, ou de qualquer ferramenta informática. Apenas são necessários conhecimentos básicos no uso do Computador e acesso à Internet.
Apesar de ser um curso totalmente E-learning, terá sempre o apoio do Formador, que estará sempre disponível para esclarecer as suas dúvidas nos Fórum de Discussão.
Ao longo do Curso, o Formando deve realizar múltiplas actividades e tarefas. Tem total flexibilidade em termos de horário para realizar essas tarefas. Apenas é necessário cumprir a calendarização definida e o prazo de conclusão dessas mesmas tarefas.
O acesso à Formação Online pode ser feito a partir de qualquer Computador com acesso à Internet. Pode interromper as tarefas e concluir mais tarde, de acordo com a sua disponibilidade.

Destinatários

O curso destina-se a trabalhadores que realizam tarefas de movimentação manual de cargas: operadores, auxiliares de armazém, trabalhadores da construção, logística, indústria, agricultura, serviços, limpeza hospitalar e outros. Profissionais com necessidade de atualizar competências ou garantir conformidade legal.