Treino Calisténico – Nível 1
Sobre o curso
O Treino Calisténico – Nível 1 é uma formação que visa o ensino teórico e prático de uma metodologia eficaz, com a abordagem no ensino da execução dos exercícios fundamentais, bem como na planificação e organização de vários planos detreino. É uma excelente ferramenta para treinadores, instrutores, personal treiners, atletas e amantes de fitness, que qeiram potenciar o seu rendimento e atingir patamares elevados na performance física.
O treino calisténico conta com cada vez mais adeptos e seguidores, não só pela sua dinâmica mas também pela eficácia que demonstra no aumento da capacidade física de quem o pratica. Como metodologia que pode ser aplicada sem dependência de um Health-Club, é ideal para esta nova tendência de treinar em qualquer lugar a qualquer hora.
Objetivos
Requisitos
- Para participar neste curso não são necessários conhecimentos avançados de utilização do computador, ou de qualquer ferramenta informática. Apenas são necessários conhecimentos básicos no uso do computador e acesso à Internet.
- Apesar de ser um curso no modelo b-learning, terá sempre o apoio do formador, que estará sempre disponível para esclarecer as suas dúvidas nos fórum de discussão ou plataforma de chat.
- Ao longo do curso, o formando deve realizar múltiplas actividades e tarefas. Tem total flexibilidade em termos de horário para realizar essas tarefas. Apenas é necessário cumprir a calendarização definida e o prazo de conclusão dessas mesmas tarefas.
- O acesso à formação online pode ser feito a partir de qualquer computador com acesso à Internet. Pode interromper as tarefas e concluir mais tarde, de acordo com a sua disponibilidade.
Destinatários
- O curso destina-se a estudantes e licenciados em Educação Física e Desporto; técnicos de exercício físico e treinadores, atletas e todos os interessados na realização do curso para enriquecimento profissional.